Merito sicuramente delle numerose e preziose sostanze che contiene (che puoi scoprire qui).
Ma c’è una cosa che forse non sai.
Per beneficarne al massimo c’è un momento particolare della giornata: la mattina a digiuno!
Il motivo?
Dopo il digiuno notturno il corpo assorbe molto più velocemente le sostanze nutritive.
Ecco perché un cucchiaio di olio extravergine appena svegli è il modo migliore per godere della massima potenzialità di ogni sostanza!
E il risultato è migliore se abbinato a qualche goccia di limone: ti basta prendere un cucchiaio di olio evo di grande qualità, aggiungere 2/3 gocce di limone fresco e assumere il tutto a stomaco vuoto appena sveglio.
I benefici che ne trarrai sono davvero tanti: scopriamoli!
Perché l’olio evo a digiuno fa bene
- È nutriente e lenitivo allo stesso tempo;
- Riduce i livelli di colesterolo “cattivo” nel sangue, mentre non intacca quello “buono”;
- Mantiene in salute il sistema cardio-circolatorio;
- È antiossidante e contrasta l’invecchiamento delle cellule;
- È facilmente digeribile e protegge lo stomaco;
- Il ph alcalino riduce la secrezione degli acidi biliari, riducendo il rischio di ulcere e bruciori;
- Ha un effetto diuretico;
- Depura l’intestino e ne stimola l’attività;
- Fa bene al fegato;
- Può abbassare i livelli di glicemia nel sangue.
E la lista può andare oltre, ma per ora ci limitiamo a questi preziosi benefici dell’olio extravergine a digiuno!
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